Dalam kehidupan sehari-hari kita bereaksi terhadap situasi dengan ekspresi mikro, gerakan tangan, dan postur tubuh. Sebagian besar dari kita bahkan tidak menyadarinya. Namun, apa yang kita lakukan dengan bahasa tubuh adalah bagian dari komunikasi nonverbal. Albert Mehrabian, seorang professor dan peneliti bahasa tubuh menemukan bahwa komunikasi adalah 55% nonverbal, 38% vokal, dan 7% hanya kata-kata. Komunikasi nonverbal inilah yang berdampak besar pada orang lain dan bagaimana mereka menafsirkan dan memandang kita.

Mengapa Menulis Bahasa Tubuh Penting dalam Cerita

Seperti dalam kehidupan nyata, dalam fiksi bahasa tubuh dapat memfasilitasi penulis untuk melakukan teknik show vs. tell.

Memvisualisasikan bahasa tubuh karakter bisa:

• Menyampaikan emosi dengan menggunakan respons emosional adalah cara yang bagus untuk membangun dan mengungkapkan karakter
• Mengisyaratkan hubungan antar karakter seperti konflik, ketegangan, perasaan cinta, atau ketidakpercayaan
• Menghidupkan adegan sekaligus meningkatkan makna dialog
• Menunjukkan karakter. Banyak yang bisa disimpulkan dari cara seseorang bergerak dan ekspresi wajahnya
• Menambahkan subteks. Di novel kriminal, ketika pembaca mencari petunjuk tentang identitas pelakunya, bahasa tubuh akan sangat efektif dalam mengisyaratkan sesuatu yang lebih dalam
• Menghidupkan adegan, sehingga adegan terasa tidak statis dan tetap realistis

Cara menggunakan bahasa tubuh dalam Menulis

Menggunakan bahasa tubuh adalah salah satu cara terbaik untuk memberi tahu dan menunjukkan emosi karakter yang sebenarnya kepada pembaca. Dalam postingan kali ini, saya membuat daftar bahasa tubuh untuk membantu kamu menunjukkan keadaan pikiran karakter.

Namun sebagai catatan, bahasa tubuh tidak selalu merupakan ilmu yang pasti, dan karena kita semua secara fisik menanggapi hal yang berbeda untuk alasan yang berbeda, mudah saja untuk salah. Misalnya saya akan merespons dengan menyentak jika ada suara keras, yang lain tidak. Namun daftar ini adalah bahasa tubuh yang biasanya orang lakukan pada situasi tertentu. Jadi kamu bisa menjadikannya sebagai referensi dalam menulis:

Emosi/ Perasaan	Bahasa Tubuh
Antisipasi	menggosokkan kedua tangan, menjilat bibir, tidak bisa duduk diam
Bahagia	tersenyum, tertawa, bersenandung, mengayunkan lengan, menari, melompat, berpelukan, cekikikan, pantulan suara dalam langkah, tubuh terbuka yang santai
Berbohong	perubahan sikap yang tiba-tiba, keraguan dalam berbicara, kontak mata yang berubah-ubah, berkedip lama, mengangkat bahu, senyum atau tawa yang tidak beralasan, menjilat bibir, gemetar, menutupi atau menyentuh mulut
Bingung	kepala miring, menyipitkan mata, dahi berkerut, mengangkat bahu
Bosan	menguap, menghindari kontak mata, mengetuk kaki, memutar pulpen, doodling, gelisah
Cemas	gelisah, memutar-mutar cincin, menggigit bibir, menelan terus-menerus, bernapas dengan cepat, mata yang melesat, telapak tangan berkeringat, postur membungkuk, memainkan rambut
Cemburu	bibir rapat, ekspresi masam, mata menyipit, lengan menyilangkan tangan di depan dada
Defensif	mengangkat tangan, lengan ke depan dengan telapak tangan ke depan dada, tangan di saku
Enggan	menyilangkan tangan, mengepalkan tangan, menyeret kaki, mencubit hidung
Inferioritas	menurut, tersenyum tanpa kegembiraan, menunduk
Jujur	menjaga kontak mata, tersenyum, tangan terbuka
Kagum	tidak bisa bergerak, pandangan tetap, mulut menganga, mata terbelalak
Kekesalan	merapatkan bibir, menyipitkan mata, memutar mata, mendesah putus asa
Keyakinan	menggenggam lengan di belakang tubuh, mengangkat kepala, membusungkan dada, berdiri tegak, membuat gerakan tegas dan tepat
Keinginan	mengedipkan mata, melihat ke atas melalui bulu mata, melirik ke bahu, melakukan kontak mata, menyentuh rambut atau pakaian, meluruskan tulang belakang, pupil mata melebar
Kemenangan	mengepalkan tangan di udara, melompat, berseru/ berteriak
Ketidakpercayaan	mata terbelalak (terkejut), menyipitkan mata sipit (skeptis), memelintir bibir, mengerutkan hidung, mengerutkan alis
Ketidaksenangan	senyum palsu, cemberut, menyilangkan tangan di depan dada
Kebanggaan atau dominasi	dagu terangkat, dada terbuka, bahu ke belakang, menjabat tangan dengan keras, kontak mata terfokus tanpa berkedip, tangan di pinggul
Kerahasiaan	tersenyum dengan bibir terkatup rapat, tangan di saku, memalingkan wajah, menutupi wajah, menunduk
Kesedihan	murung, badan membungkuk, melingkarkan lengan ke tubuh, bergerak dengan ragu-ragu, bibir bawah menonjol keluar, bibir bergetar, menangis, terisak, gemetar, menyeret kaki
Kesombongan	tersenyum tipis dengan bibir tertutup, satu alis terangkat, dagu sedikit ditekuk, tersenyum dengan penuh teka-teki, mengangkat kedua alis, mengencangkan bibir
Ketakutan	memegang lengan dengan erat, membungkuk, menyilangkan tangan di depan.  menggosok leher atau tangan
Ketidaksabaran	mengangguk cepat, mengetuk-ngetuk jari, melihat-lihat jam, mengetuk-ngetuk kaki, meninggikan nada suara
Kewalahan	telapak tangan ke dahi, menutup mata dengan satu tangan, mata melebar, tangan mencengkeram sesuatu
Lelah	menggosok mata, menatap ke atas langit, menguap, meregangkan tubuh, menutup mata, bergerak perlahan, membungkuk
Malu	bahu merosot, melihat ke bawah dan menjauh, membenamkan wajah di tangan, kepala tertunduk, tersipu, menghindari kontak mata, menjaga jarak dari orang lain, mundur jika orang lain mendekat
Main-main	mengedipkan mata, menggoyangkan alis, menyenggol, tersenyum
Marah	mengacungkan kepalan tangan, jari telunjuk, kepalan tangan di atas meja, wajah memerah, urat leher berdenyut, dagu menonjol
Memiliki	meletakkan tangan di atas atau melingkari bahu/leher/pinggang seseorang, meletakkan tangan di dinding di dekat orang lain (subject)
Muak	Mengerutkan hidung, menyentak, memalingkan wajah, menutup hidung, memutar bahu dengan dingin
Sinis	setengah tersenyum, menggelengkan kepala, menekan bibir dengan sedikit cemberut, memutar bola mata
Syok	tangan menutupi mulut, mulut terbuka, membeku dan menatap dengan mata lebar dan alis terangkat
Sedih	meringkuk ke posisi janin, wajah berkerut, tubuh merosot, menutupi wajah atau kepala dengan tangan atau lengan atau bantal, bergetar dengan isak tangis, gemetar, berpaling
Superioritas	berdiri tegak, tangan terbuka, santai dan percaya diri
Tertekan	mengusap atau menggosok tengkuk, mata melebar, bernapas dengan cepat, memukul dinding, meringkuk di sudut, meremas tangan